Etter husker ikke hvor mange dager på rad med grått og
fuktig vær, kjente jeg når vi la i vei på tur her om dagen, at jeg lengtet
skikkelig etter sol og blå himmel. Og på vei hjem, kom jammen sola! Da satte vi
oss på en fjellknaus ved vannet. Jeg sier vi, for så fort jeg setter meg hopper
Ruffen opp på fanget mitt, og setter seg godt til rette.
Vi gjør nesten alltid det når vi er på tur, setter oss og
har en rolig stund, om det så bare er for noen minutter.
Det første jeg kjenner, er tyngden og varmen fra den lille
kroppen som sitter på fanget. Da blir jeg varm i hjertet og klarer ikke å la
være, da må jeg bare snuse litt i den myke pelsen på hode hans. Og Ruffen snur
seg med varme, glade øyne og gir meg en hundesuss på haka, før han snur seg og
speider utover igjen.
Jeg tar noen dype, rolige pust, og sanser det som forgår her
og nå. På lørdag var det godt å kjenne hvordan solen varmet. Høre lyden av
småfuglene som sang. Vi så en svane som fredelig gled forbi, og av og til dyppet
hode på jakt etter mat. Vi så og hørte lyden av en tresnekke som tøffet utover,
og vi hørte de små bølgeskvulpene som kom mot standen.
Jeg vet ikke hvor lenge vi ble sittende der, men det var så
godt, at vi ble nok der en god stund. Det er godt når opplevelsen av tid
forsvinner.
Hvis man har smerter i kropp eller sinn, eller man har noen
vonde bekymringer som tankene driver å tygger på, da kan det lett bli bare det
vonde man kjenner. Det er ofte dit fokuset går, uten at man egentlig er klar
over det. Og har det vonde først fått eller tatt stor plass, kan det fort
forsure mye av tilværelsen. Men oftest finnes det noe, følelser, fornemmelser
eller opplevelser som bærer noe godt i seg. De ligger der, men det er opp til
meg om jeg er åpen for det.
Jeg er glad for at disse rolige stundene har blitt til en
vane, uansett om dagen, formen eller humøret er mer eller mindre god. Disse
stundene er rolige og fine uansett.
Jeg håper du som leser også har eller får rolige stunder,
eller noe annet som gjør at du kan kjenne på det gode. Om det så bare er for
noen minutter..
 |
| Det var så deilig med fint vær, så vi tok en tur til på kvelden |
